Un(e) psychologue est un(e) professionnel(le) de santé mentale titulaire d’un Master 2 en psychologie (Bac +5). Ce titre est protégé par la loi et garantit une formation universitaire approfondie en psychologie clinique, psychopathologie et techniques thérapeutiques. Contrairement au psychiatre, le/la psychologue ne prescrit pas de médicaments mais propose un accompagnement par la parole et des techniques psychothérapeutiques validées scientifiquement.

Le psychologue possède un Master 2 en psychologie et utilise des thérapies basées sur la parole. Le psychiatre est un médecin spécialisé qui peut prescrire des médicaments et dont les consultations sont remboursées par la Sécurité sociale. Le psychanalyste pratique la psychanalyse, une méthode spécifique fondée sur l’exploration de l’inconscient. Ces trois professionnels peuvent être complémentaires dans un parcours de soins.

La première séance est un moment d’échange et de découverte mutuelle. Elle dure généralement entre 45 minutes et 1 heure. Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre votre situation actuelle, votre histoire et ce qui vous amène à consulter. C’est aussi l’occasion de poser vos questions et de voir si le cadre thérapeutique vous convient. Il n’y a aucune obligation de poursuivre après cette première rencontre.

Une séance individuelle dure 50 minutes. Ce temps est entièrement dédié à votre espace de parole et de réflexion. La régularité des séances (généralement hebdomadaire ou bimensuelle) est définie ensemble en fonction de vos besoins et de votre rythme.

Le tarif d’une consultation est de 60€ pour une séance individuelle de 50 minutes. Le règlement peut se faire par virement bancaire, espèces ou chèque. Les tarifs sont fixes et transparents — n’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Les consultations chez un(e) psychologue ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale (sauf dans le cadre du dispositif MonPsy). Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel pour les consultations psychologiques (généralement 3 à 8 séances par an). Je vous recommande de vous renseigner auprès de votre mutuelle. Je fournis des factures pour faciliter vos démarches de remboursement.

Oui, je propose des consultations en visioconférence via une plateforme sécurisée. Les séances en ligne offrent la même qualité d’accompagnement que les séances en présentiel, avec l’avantage de la flexibilité géographique. C’est une option particulièrement adaptée pour les expatriés, les personnes à mobilité réduite ou celles ayant un emploi du temps chargé.

Je reçois les adultes et les jeunes adultes (à partir de 16 ans) en consultation individuelle. Mon approche est adaptée à diverses problématiques : anxiété, dépression, gestion du stress, difficultés relationnelles, transitions de vie, estime de soi, burn-out, deuil, expatriation, questionnements existentiels. Chaque accompagnement est personnalisé selon vos besoins spécifiques.

Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller mal pour consulter. Voici quelques signes qui peuvent vous inciter à prendre rendez-vous : difficultés de sommeil persistantes, anxiété ou tristesse qui dure, perte de motivation ou d’intérêt, difficultés relationnelles récurrentes, événement de vie difficile (deuil, séparation, perte d’emploi), sentiment d’être débordé(e) ou en burn-out, questionnements sur soi-même. Consulter est un acte de courage et de bienveillance envers soi-même.

Le nombre de séances varie selon chaque personne et ses objectifs. Un travail bref (5-10 séances) peut suffire pour des problématiques ciblées. Un accompagnement plus long peut être nécessaire pour des difficultés plus profondes ou un travail sur soi approfondi. Nous évaluons régulièrement ensemble l’évolution de votre accompagnement et vous êtes libre d’arrêter à tout moment.

Absolument. Le secret professionnel est un pilier fondamental de la pratique du psychologue, inscrit dans le Code de déontologie des psychologues. Tout ce qui est dit en séance reste strictement confidentiel. Cette confidentialité est essentielle pour créer un espace de confiance où vous pouvez vous exprimer librement. La seule exception concerne les situations de danger imminent pour vous-même ou pour autrui.

Vous pouvez prendre rendez-vous de plusieurs façons : via la page Contact de ce site, par email ou par téléphone. Je m’efforce de répondre dans les 24 à 48 heures. Si je ne suis pas disponible immédiatement, je vous proposerai le premier créneau disponible. N’hésitez pas à me contacter même si vous hésitez encore — un premier échange peut vous aider à y voir plus clair.