Le chakra du cœur : Porte de l’amour et de la confiance

“Vivez comme si vous deviez mourir demain, apprenez comme si vous deviez vivre toujours.
On peut allumer des dizaines de bougies à partir d’une seule sans en
abréger la vie. On ne diminue pas le bonheur en le partageant. Ne
demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit
sur le moment présent.” Bouddha

Principe

Le quatrième centre énergétique est connu sous le nom de Chakra Anahata, ou le Chakra du Cœur. Anahata joue un rôle central dans notre système énergétique car il fait le lien entre les trois chakras inférieurs, qui sont principalement liés à notre réalité matérielle et corporelle, et les trois chakras supérieurs, qui sont connectés à notre dimension spirituelle. Ce Chakra est la passerelle par laquelle nous exprimons et ressentons l’amour, la compassion, l’empathie et la beauté de la nature, de la musique, de l’art et de la poésie. Il est le centre de notre émotion et de notre sensibilité.

Localisation

Le Chakra Anahata est situé au milieu de la poitrine, entre les deux omoplates, et derrière le cœur physique. Son emplacement physique reflète son importance en tant que centre de l’amour, de la compassion, de l’empathie et de la beauté – tous des aspects qui touchent profondément notre cœur et notre âme.

“L’Amour est la clé. Il ouvre les portes du cœur.”

Sens associé

Le Chakra du Coeur, ou Anahata, est intimement lié au sens du toucher. Cette association symbolise non seulement la capacité physique à toucher et à ressentir le monde tangible autour de nous, mais aussi l’aptitude émotionnelle à “se laisser toucher”. Ce concept est étroitement lié à notre capacité à nous ouvrir aux autres, à ressentir de l’empathie et de la compassion, et à exprimer et recevoir l’amour de façon authentique.

Élément et Couleur

Anahata est associé à l’élément Air. Comme l’air, le Chakra du Coeur est lié au mouvement et à la circulation, reflétant la manière dont l’amour et l’empathie doivent circuler librement pour être véritablement efficaces. L’air symbolise également la respiration et la vie, tout comme le cœur physique est essentiel à la vie physique.

La couleur du Chakra du Coeur est le vert, qui est généralement associé à l’équilibre, à la croissance et à la guérison. De la même manière que le vert est la couleur de la nature et de la vie, il symbolise l’ouverture du cœur à l’amour, à la compassion et à la guérison émotionnelle.

Fonctions physiques et Troubles associés

Sur le plan physique, Anahata régit la cage thoracique, la circulation sanguine, les bronches, les alvéoles pulmonaires, les mains. Il est aussi associé au thymus et à ses sécrétions.

Energie équilibrée

Lorsqu’il est équilibré, le chakra du cœur encourage l’acceptation, l’écoute de soi et des autres.

Energie excessive et déficiente

Si l’énergie du chakra est excessive, cela peut mener à un amour sans limite, un don de soi excessif, et des problèmes cardiaques. Au contraire, une énergie déficiente provoque dureté, absence d’affectivité, manque d’acceptation, avarice et avidité.

Pierres, Note de musique, Mudra, Mantra et Huiles essentielles

Des pierres roses, vertes ou dorées peuvent être utilisées pour travailler sur ce chakra, notamment le corail, la cornaline, le diamant, l’opale, le rubis rose, l’amazonite, l’aventurine, le béryl, la serpentine, la tourmaline verte, la pyrite, le quartz rutilé, l’or, etc.

La note de musique associée est le “FA”.

Le mudra Padma Mudra, ou « sceau du cœur », est spécifiquement associé à ce chakra. Il attire le mental vers l’instant présent, rappelant à l’âme son état de pureté originelle et l’amour inconditionnel.

Le mantra “YAM” est utilisé durant la méditation pour ce chakra.

Les huiles essentielles de rose, ylang-ylang, lavande, may chang, neroli et bergamote peuvent être utiles pour l’équilibrage de ce chakra.